育児に奮闘中・・・
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今日はSamさんが仕事始めだったので ヨガをしに行ってきました。 年末おいしいものを食べすぎたわけではないのですが 明らかにいつもよりも食の量が多いので 体を動かしに行きました。 この前とてもキレイな体(筋肉)をしていた人が レッスンにいたので、あんな体になりたいな~と見とれた人がいました。 なんと、その方が先生だったのです。 やっぱりな~と思いつつ、ああなりたいとイメージして レッスンに励みました。 いい汗かきましたよ、たっぷりと。 今年もヨガがんばりますっ^^。
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今月は体強化月間! お休みの今日はホットヨガへ。 さすがに今日は空いてました。 ←普通の日ですから。 先生はこの前の時と同じ先生でした。 前回わかりやすくて、私の中で◎だったので、うれしかったです。 まだまだ修行が足りないのですが、何とか続けられそうです。 今日はポーズもムリせずほどほどにしました。 実は明日明後日、京都に行ってまいります。紅葉を観に。 それもあって、筋肉痛にならない程度にしてきました。 ヨガが終わったあとは、お肌もつるつるです。 最近では体が引き締まってきたような・・・・・。 京都の話は週明けにご報告します。
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