ちゃぼ日記
育児に奮闘中・・・
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ホットヨガ
行ってきました「ホットヨガ」秊。
前から行きたいと思っていたのですが
なかなか足が向かず。。。。。
金曜日に会った友人が行っているという話を聞き
早速、銀座のスタジオへ。
ヨガは健康維持のために始めたのですが
ホットヨガは初でした。
ホットというのだから
熱いし列、汗かくし嶺、呼吸怠ると酸欠蓮になるし。
で、最初はこれ90分もするのか？と思ってました。
休みながらできました。90分。
終わった後、スッキリ劣って感じでした。
自分のペースで暇を見ていこうと思います。
前から行きたいと思っていたのですが
なかなか足が向かず。。。。。
金曜日に会った友人が行っているという話を聞き
早速、銀座のスタジオへ。
ヨガは健康維持のために始めたのですが
ホットヨガは初でした。
ホットというのだから
熱いし列、汗かくし嶺、呼吸怠ると酸欠蓮になるし。
で、最初はこれ90分もするのか？と思ってました。
休みながらできました。90分。
終わった後、スッキリ劣って感じでした。
自分のペースで暇を見ていこうと思います。
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