安定期♪

5ヵ月に入りました。
安定期と呼ばれる時期に入りました。

つわりの時期が嘘のように
ご飯も美味しく感じられるし
活動的になりました。

ちゃんとご飯を食べれると
自然と体力も戻るのか？と思う今日この頃です。

今朝は早く目が覚めたので
ヨガをしてみました。

ヨガをしなくなって3ヵ月あまりですがすっかり体は戻ってしまってました＾＾；
これでイカンと思いつつも、お腹が気になり上手いことできませんでした。
短い時間であれば毎日続けられるので
これから調子がいい日はなるべくやっていこうと思います。

Samさんもヨガを始めたみたい　（←夜中にやっているらしい。。。。）なので
そのうち一緒にできるといいな～何て思ったりして。

体重戻りました＾＾

今朝、体重計に乗ってみたら
体重が妊娠前に戻ってました＾＾；。

だいたい１ヶ月１Kgくらいに抑えましょう！とよく本とかに書いています。
先輩妊婦に４ヶ月→５ヶ月にかけて1.5ｋｇも増えた！
なんて事を聞きました。
そしてわたしはというと、2kg増えました。
つわりで減った分なのでいいのかな～なんて思ってます。
（ホントにいいのかな～）

つわりも落ち着いてきたので
食事には気をつけていたんですが・・・・。
妊娠中のダイエットはよくないとのことなので
ヨガで少し調整しようかと思ってます。

だいぶ落ち着きました

もう少しで5ヶ月になりますが、だいぶ落ち着いてきました。

お腹の形をみると
おへその周りだけ"ぽこ"ってなってます。
山の頂上みたいに＾＾。

これから妊娠線ができやすくなるというので
お腹にクリームを塗って予防してます。←毎日頑張れていませんが

つわりも治まり、お腹が空いても
前ほど気持ち悪くなることはなくなりました。

好みも妊娠前とさほど変わりなく
食べられるようになっています。
ただ、化学調味料の味がするものはダメなので
顆粒だしやレトルトはなるべく使わないようにしてます。
料理も簡単なものであれば作っても疲れないので
時間のあるときは台所に立つようになりました＾＾。
これも、つわりが治まったお陰です。
Samさんの負担も少し減るかな～と思っています。


ヨガをしても大丈夫な時期になってきたので
始めようかと思い、DVDを購入たので
調子のよい日は時間をみつけてやろうと思ってます＾＾。

育ってました

先週末、体調が優れなかったので病院へ。
ついでに、ちょっと予定より早いですが
検診もしてきました。

今回から妊産婦検診になり、
母子手帳に記録されていきます。

エコーでBabyを診てもらうと
前回の3倍に育ってました＾＾。

先生に最近の生活で気になることを質問して
Samさんと家路についたのですが
今回色々検査をするのもあり
Samさんと一緒に診察を受けなかったのが失敗です。
聞きたいこととか、聞きもれていて・・・・・反省・・・しました。

次回は聞きたいことをメモして
検診に行こうと思いました。

いつまで続くのかな～

つわり。
最近はかぜ気味のせいもあり、家のことが何もできていない今日この頃。

洗濯は洗濯機がしてくれるけどたたむのは自分。
それすらできません。

洗物も今まではさささっとやってしまえたのが
ニオイがダメで、マスクしても無理でSamさんにお願いしてます。

仕事から帰ると、夕飯を食べるだけで疲れてしまう。
完全にスタミナ切れです。
妊娠して確実に体力が落ちたと感じる瞬間です。

かといって仕事を休むと
一日中つわりのことを気にしてしまいそうで
それで仕事を休むことはしないようにしていました。


Samさんにお願いすることが多くて申し訳ないなと思いつつ
早くつわりが治まればいいなと願ってます。

マタニティーヨガ解禁が待ち遠しいです。